Basquete Base
O basquete é um dos esportes mais populares do mundo. Melhora o rendimento físico, proporciona a perda de gordura, o ganho de massa muscular. O gasto calórico durante uma hora de jogo é de 500 a 800 Kcal.
Horários Escolinha
- Sócios R$ 40,00
- Não sócios: R$ 100,00
| Dias | Horários | Categoria | Professores |
|---|---|---|---|
| Segunda | 16:00 às 17:00 (ginasio novo) | Esc./Aperfeiçoamento 15 à 18 anos | Murilo |
| Terça | 17:00 às 18:00 (ginasio novo) | Esc. 7 à 12 anos - Masc. e Femin. | Flavio |
| Quarta | 15:30 às 17:00 (ginasio novo) | Esc./Aperfeiçoamento 15 à 18 anos | Murilo |
| Quinta | 17:00 às 18:30(ginasinho) | Esc. 7 à 12 anos - Masc. e Femin. | Flavio |
Equipes
Horários
- Sócios R$ 40,00
- Não sócios: R$ 90,00
| Dias | Equipes | Professor/Tecnico |
|---|---|---|
| Segunda-feira | Sub-12 das 17:00 até 19:00 (ginásio novo) | Flavio e Murilo |
| Sub-13 das 17:30 até 19:30 (ginasinho) | Murilo | |
| Sub-15 das 19:30 até 21:00 (ginasinho) | Cassio | |
| Sub-17 das 16:00 até 17:30 (ginasinho) | Cassio | |
| Terça-feira | Sub-12 das 18:00 até 19:30 (ginásio novo) | Flavio e Murilo |
| Sub-14 das 17:30 até 19:30 (ginasinho) | Murilo | |
| Sub-17 das 16:00 até 17:30 (ginasinho) | Cassio | |
| Sub-15 das 19:30 até 21:30 (ginasinho) | Cassio | |
| Quarta-feira | Sub-13 das 17:00 até 18:30 (ginásio novo) | Murilo |
| Sub-14 das 18:30 até 20:00(g inásio novo) | Murilo | |
| Sub-15 das 20:00 até 21:30(ginásio novo) | Cassio | |
| Quinta-feira | Sub-12 das 18:30 até 20:00 (ginasinho) | Flavio e Murilo |
| Sub-17 das 16:00 até 18:00 (ginasio novo) | Cassio | |
| Sexta-feira | Sub-12 das 17:00 até 19:00 (ginasinho) | Flavio e Murilo |
| Sub-13 das 19:00 até 20:30 (ginasinho) | Murilo | |
| Sub-14 das 17:00 até 19:00 (ginásio novo) | Murilo | |
| Sub-15 das 19:00 até 20:30 (ginásio novo) | Cassio |